هل تتبدل الألياف العضلية جراء نوع التدريب ؟ – الاكاديمية ...
يحصل التحول والتبدل الليفي جراء تدريبات القوة لتوسيع المقطع العرضي للعضلة وكما أثبته كل من ( Staron :1991 ) ( Adams :1993 ) وذلك بعد 7 أسابيع من بدء التدريب, وحصل تناقص كبير بالألياف من النوع الثالث ...